どうにかしなくてはいけない産後太り

158cm50kg、妊娠前は至って普通の体型で胸もあったので痩せて見えていた私ですが、妊娠をきっかけに産後63kgまで増加!少しぽっちゃりが好きだと言う主人にちょっと痩せないと…と言われて第二子出産後人生初のダイエットを決行するのでありました!

 

スマホで動画と音声付きの筋トレアプリを取り、早速開始。普段運動していなかった私には少し動くだけでしんどかったですが何とか毎日する習慣がついていました。(毎日通知が来るようにしていたので、嫌でも目につきました)

 

しかし子どもの体調不良があり一時中断。忘れ去っていました(笑)一度やらなくなればヤル気も落ちてしまってアンインストールしました。妊娠中から気になっていた骨盤矯正に行ってみることにしました。後、腹筋ベルトも購入して料理中とかに巻いてました。

 

何度か続けて通っているうちに入らなかったジーンズが入り、くびれが復活し、主人にも痩せた!と言ってもらえました!骨盤の重要性を実感しました。妊娠前のズボンはまだ履けませんが、これからも継続して通って、筋トレも少しづつ再開しようと思います。